P. 14 수행
■ 계 - 계율 : 도덕적 규율로서 바른 언행과 행동을 통해 마음의 혼란을 줄인다
- 5계 : 불살생, 불투도, 불사음, 불망어, 불음주
- 10선업 : 몸, 말, 마음의 바른 행위
불살생, 불투도, 불사음, 불망어, 불이간어, 불악구, 불기어, 불탐욕, 불진에, 불사견이 포함
■ 정 - 선정 : 마음을 하나에 집중시키는 수행, 명상
- 사념처 : 몸, 느낌, 마음, 법을 관찰
- 위사빠나 : 지혜를 위한 통찰
■ 혜 - 지혜 : 무상, 무아, 고의 진리를 아는 것,
- 연기 : 모든 것은 조건에 의해 생기고 사라짐
- 공 : 고정된 자아나 실체는 본래없다.
- 사성제 : 고, 집, 멸, 도 고통의 원인을 소멸
※ 수행의 궁극적 목적은 번뇌에서 벗어난 해탈과 열반
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■ Sīla – Ethical Conduct:
A moral discipline that reduces mental confusion through right speech and behavior.
- Five Precepts (Pañcaśīla):
No killing, no stealing, no sexual misconduct, no false speech, no intoxicants. - Ten Wholesome Actions (Daśakuśalakarma):
Right actions of body, speech, and mind:
No killing, no stealing, no sexual misconduct, no lying, no divisive speech, no harsh speech, no idle chatter, no greed, no ill-will, no wrong views.
■ Samādhi – Concentration:
The practice of unifying the mind through meditative focus.
- Four Foundations of Mindfulness (Satipaṭṭhāna):
Contemplation of the body, feelings, mind, and phenomena (dhammas). - Vipassanā (Insight Meditation):
Insight into the true nature of reality.
■ Paññā – Wisdom:
Realizing the truths of impermanence, non-self, and suffering.
- Dependent Origination (Paṭiccasamuppāda):
All phenomena arise and cease due to causes and conditions. - Emptiness (Suññatā):
There is no fixed self or inherent substance in any phenomena. - The Four Noble Truths (Cattāri Ariyasaccāni):
Suffering (dukkha), its origin (samudaya), its cessation (nirodha), and the path (magga).