■ 불진에
불진에는 십선업 중 신업, 구업, 의업 가운데 의업에 해당하는
세 가지 계율 중 하나로 성내지 않음을 의미한다.
진은 분노와 원망의 감정을 의미.
이러한 감정은 마음의 평화를 깨뜨리고,
올바른 판단을 흐리게 하며,
결국 자신과 타인 모두에게 고통을 가져다줌으로
불진에는 이러한 분노와 원망의 감정을 일으키지 않고,
자비로운 마음을 유지하는 것을 강조하는 계율이다.
■ 불진에의 실천적 의미
불진에는 단순히 화를 참는 것이 아니라,
분노의 원인을 인식하고 그것을 초월하는 마음의 상태를 의미.
이는 다음과 같은 실천을 포함.
- 자기 인식: 분노가 일어날 때, 그 감정을 즉시 알아차리고 그 원인을 탐색하는 것.
- 자비심 함양: 타인의 입장을 이해하고, 그들의 행동에 대한 연민을 가지는 것.
- 마음의 평정 유지: 외부 자극에 흔들리지 않고, 내면의 평화를 유지하는 것.
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■ Non-Anger (不瞋恚)
Non-anger (불진에, Bujine) is one of the three mental disciplines (의업) within the Ten Wholesome Ways of Action (십선업, Sipseoneop), and it refers to not giving rise to anger or hatred.
Jin (瞋) refers to emotions of anger and resentment.
Such emotions disturb the peace of mind, cloud sound judgment, and ultimately bring suffering not only to oneself but also to others.
Therefore, non-anger is a precept that emphasizes maintaining a compassionate and calm mind without giving rise to such negative emotions.
■ The Practical Meaning of Non-Anger
Non-anger is not merely about suppressing anger,
but about recognizing its cause and transcending it with awareness.
It involves the following practices:
- Self-awareness: When anger arises, immediately recognize the emotion and explore its root cause.
- Cultivating compassion: Understand others’ perspectives and develop empathy for their actions.
- Maintaining inner peace: Stay centered and calm regardless of external triggers.